O vazio emocional é como uma ferida invisível. Ele surge, muitas vezes, por histórias que deixaram marcas: uma infância sem validação emocional, relações afetivas frágeis, perdas não elaboradas ou situações de rejeição. Essa sensação é alimentada quando nossas necessidades emocionais não são atendidas ao longo da vida. São necessidades como:- Ser ouvida com empatia- Sentir-se amada e pertencente- Ter reconhecimento e valorização- Ser respeitada em sua individualidade.

Você já se deitou exausto, esperando adormecer rápido… mas, assim que encostou a cabeça no travesseiro, sua mente decidiu que era hora de relembrar cada detalhe do dia? Ou, pior, começar a se preocupar com tudo o que ainda está por vir? Se sim, você não está sozinho(a). A ansiedade noturna é uma das queixas mais comuns de quem lida com mente acelerada, estresse acumulado e dificuldade de desligar — especialmente durante a madrugada, quando o silêncio externo faz barulho po

Muitas vezes, a insônia é o sintoma mais visível de algo que está desorganizado em nosso mundo interno. Ela pode surgir como um alerta do corpo e da mente, sinalizando que há algo precisando de cuidado, atenção e acolhimento.

O divórcio, ainda que definido legalmente como o encerramento de um casamento, é muito mais do que um processo jurídico.

Estresse Ocupacional afeta sua saúde e relacionamentos. Vivemos em um mundo onde a produtividade é colocada acima do bem-estar.

Comportamentos abusivos começam sutis, mas minam sua autoestima e liberdade. Não aceite menos do que respeito!

A fibromialgia é uma condição crônica caracterizada por dor generalizada, fadiga, distúrbios do sono e uma série de outros sintomas.

Nossa psicóloga cognitivo-comportamental Lucelena Batista Grillo Prado viu o impacto de relacionamentos tóxicos em indivíduos e casais.

Ainda há muita desinformação e crenças equivocadas que prejudicam a compreensão sobre a depressão.

O transtorno bipolar e a esquizofrenia são dois distúrbios psiquiátricos distintos, cada um com suas próprias características e sintomas.

Claudia me procurou em um momento de grande sofrimento. Claudia se sentia sobrecarregada, exausta e emocionalmente desgastada.

A depressão pós-parto caracteriza-se por um episódio depressivo relacionado com o parto. Entenda e compartilhe esta informação importante.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)é possível aprender a identificar padrões negativos e transformá-los em aliados para uma vida mais

O que fazer com a baixa libido na mulher? Entenda como isto é crítico em um relacionamento.

Você conhece o que é o Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS)?

O Transtorno de Estresse Agudo é um conjunto de sintomas emocionais, físicos e comportamentais que surgem logo após um evento traumático.

Transtorno Depressivo Persistente (TDP), é um tipo de depressão crônica caracterizada por um estado de humor deprimido

Conflitos existenciais são mais comuns do que imaginamos e podem gerar uma sensação de angústia, incerteza e desconexão.

A saúde emocional é fundamental para viver uma vida equilibrada e significativa, impactando diretamente nosso bem-estar e relacionamentos.

Uma autoestima saudável permite que uma pessoa se valorize e enfrente desafios com confiança.